L’insonnia potrebbe essere causata dalla temperatura dei colori del monitor.
Ma non vi preoccupate, c’è F.lux, un’applicazione per Linux, Windows e Mac che adatta il tono cromatico del display al ritmo dell’alternanza notte/dì.
Il sito dell’applicativo cita molte fonti che supporterebbero l’utilità di questa applicazione per chi soffre di disturbi del sonno.
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